Диета с яблочным уксусом

яблочный уксус
{lang: 'ru'}

Всем известна диета с яблочным уксусом для похудения. Яблочному уксусу с давних времен приписывали  полезные свойства, но особой популярности уксус  заслужил благодаря  исследованиям американского врача Джарвиса, который установил, что постоянное употребление яблочного уксуса восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, что важно для здоровья. Именно он предложил использовать определенный режим питания с применением в рационе яблочного уксуса, в том числе и для похудения.

В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества: калий, который важен как для сердца, так и для нервной системы. Так же многие органические кислоты: щавелевая, уксусная, яблочная, лимонная и другие.

яблочный уксус

Яблочный уксус снижает аппетит, стимулирует обмен веществ, способствует расщеплению жиров и углеводов. И что немаловажно- уксус снижает страсть к сладостям. Что  может быть лучше этой простой диеты?

[blockquote] Диета это очень проста в применении: 2 чайных ложки яблочного уксуса разбавляем стаканом воды и употребляем 1-2 раза в день после еды. Можно для смягчения

яблочный уксус

добавить чайную ложку меда.[/blockquote]

Хотя во многих источниках рекомендуют принимать до еды. Конечно, до еды принимать эффективнее, но можно заработать гастрит. Поэтому более щадящий способ приема-после еды. Это нормализует обмен веществ, улучшит пищеварение. Если вы хотите похудеть с помощью яблочного уксуса-употребляйте этот коктейль 3-4 раза в день. Через месяц-другой вы увидите эффект. Только после употребления не забудьте  прополоскать рот, кислота  действует разрушающе на зубную эмаль.

Если при соблюдении этой диеты для похудения у вас появились боли или жжение в животе, или дискомфорт-значит эта диета вам не подходит. Диета на яблочном уксусе подойдет для людей с пониженной секреторной функцией желудка, а вот при гастритах лучше не начинать такую диету. Беременным женщинам тоже не стоит принимать яблочный уксус.

Принимать яблочный уксус можно значительно долго, но с обязательными перерывами  через 2-3 месяца. Первые килограммы начнут уходить не раньше чем через месяц, помогут усилить эффект  физические упражнения и низкокалорийное питание. 

Лучше покупайте органический, натуральный  яблочный уксус. Да, плюс к похудению бы получите хорошее состояние кожи и волос, улучшится общее состояние. 

Будем здоровы и красивы!

А теперь-Вадим Казаченко!

 

[reklama] 

 

 

 

 

Похожие сообщения:

19 комментариев в“Диета с яблочным уксусом”

  1. 3 Ноябрь 2012 в 13:47 #

    Конечно же принимать яблочный уксус нужно очень осторожно. На себе я не пробовала такую диету, но наверное помогает.

  2. 3 Ноябрь 2012 в 14:29 #

    У меня подруга принимала уксус для похудения и я внимательно следила за процессом – результатов я не увидела. Интересно сколько его надо принимать для похудения -год или два….

  3. Татьяна
    3 Ноябрь 2012 в 14:40 #

    А как долго она его принимала?Я тоже начала, посмотрю, но нет, так хотя бы оздоровлюсь..

  4. 3 Ноябрь 2012 в 20:38 #

    Если это, действительно, помогает, то я бы попробовала употреблять эту диету.Надо яблочный уксус купить.

  5. Татьяна
    3 Ноябрь 2012 в 22:27 #

    Оля, я тоже пробую, все будет хорошо!

  6. 3 Ноябрь 2012 в 22:27 #

    Я пила такой коктейль. Организм действительно очищается хорошо. Но это ОЧИСТКА, а не похудение.

  7. Татьяна
    3 Ноябрь 2012 в 22:30 #

    Ну для кого-то -похудение, смотря как принимать.

  8. Наталья
    4 Ноябрь 2012 в 8:50 #

    Мой папа самостоятельно изготавливает яблочное вино и яблочный уксус и тоже везде его добавляет.

  9. Татьяна
    4 Ноябрь 2012 в 8:56 #

    Вот у тебя настоящий домашний уксус имеется!

  10. Ирни
    4 Ноябрь 2012 в 13:22 #

    В магазинах какого качества яблочный уксус продается? Или его нужно в домашних условиях готовить? Хотелось бы почитать мнение о нем тех, у кого пониженная кислотность. Положительно ли он влияет на пищеварение, как везде пишут? Который год хочу провести эксперимент на себе, но все как-то руки не доходят.

  11. Татьяна
    4 Ноябрь 2012 в 13:25 #

    Надо покупать био-уксус, можно сделать самим.Я начала пить-пока мне нравится, я могу написать только свое мнение, а так же жду ваших мнений.

  12. 4 Ноябрь 2012 в 13:42 #

    Яблочный уксус надо делать самим, а тот, что продаётся в магазине – толку он него не будет! Я рассматриваю только, как очищение, главное, чтобы яблочный уксус был настоящий!

  13. Татьяна
    4 Ноябрь 2012 в 13:42 #

    А у нас продается только натуральный уксус..

  14. Татьяна
    4 Ноябрь 2012 в 13:43 #

    А у нас продается только натуральный уксус..И в России есть натуральный яблочный уксус, он подороже будет!

  15. Елена Шинкаренко
    4 Ноябрь 2012 в 13:58 #

    А я не признаю диеты – напробовалась. Предпочитаю правильное сбалансированное питание + физ.нагрузки 3 раза в неделю. И результат на теле )))) – 8 кг за 2 мес. Иду дальше к цели – остался один кг и уменьшить объемы.

  16. Татьяна
    4 Ноябрь 2012 в 14:11 #

    Это выбор каждого.

  17. Колченко Оксана
    4 Ноябрь 2012 в 17:47 #

    Думаю, что для чистки – это отличный инструмент! Если хотите похудеть – этот способ сможет принести результаты, но нельзя злоупотреблять! Без фанатизма, короче…

  18. Аленка
    6 Ноябрь 2012 в 9:37 #

    Я постоянно покупаю яблочный или винный уксус, и в пищу только такой. Как то было с желудком непонятки, так выпила воду с уксусом и легче стало.
    Худеть как-то не пыталась , потому как особо пока не нужно, но слышала есть кому-то помогает.

  19. Татьяна
    6 Ноябрь 2012 в 19:47 #

    В Германии очень популярны оба уксуса..

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

(Required)

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2014 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com