Морская капуста и ее польза

Ламинария
{lang: 'ru'}

Морская капуста или ламинария – не что иное, как богатая питательными веществами, съедобная морская водоросль, которую относят к классу бурых водорослей, полезная для здоровья. О полезных свойствах морской капусты известно издревле, она широко применяется в японской и китайской кухнях, и благодаря отчасти морской капусте многие жители этих стран являются долгожителями.

Морская капуста польза

Имеется несколько разновидностей морской капусты, отличающиеся по составу. Зависит это от места, где они выросли и конечно от состава, температуры, освещенности морской воды.

Свойства морской капусты

морская капуста польза

В составе любого из видов ламинарии присутствуют:

  • природные энтеросорбенты – альгинаты, выводящие из организма токсины, бактерии, радионуклиды, тяжелые металлы, а так же избытки холестерина;
  • полноценный белок, в котором содержатся все аминокислоты;
  • жирные полиненасыщенные кислоты – служат профилактикой от атеросклероза;

высокомолекулярные полисахариды – стабилизируют обменные процессы, препятствуют возникновению тромбов, а так же помогают регулировать уровень холестерина в крови;

 

Морская капуста, в чем  ее польза

При использовании в пищу ламинарии, заметно улучшается пищеварение. Она мягко стимулирует перистальтические движения кишечника, тем самым устраняет застойные явления, из-за которых возникают многие болезни. Ламинария способна улучшить работу центральной нервной системы, нормализуется кровяное давление, снижается холестерин в крови, повышается гемоглобин и число эритроцитов.

Морская капуста поддерживает работу щитовидной железы и вылечивает эндемичный зоб, благодаря воздействию йода, содержащегося в ней в большом количестве.

Помимо лечебных свойств, морская капуста носит славу афродизиака. С ее помощью также успешно лечат многие женские болезни, например: эрозию шейки матки, кольпиты и бесплодие. Хорошо себя зарекомендовала морская капуста в косметологии. Маски на ее основе тонизируют и смягчают кожу лица, сокращают количество морщины.

 Рецепты на основе морской капусты

 [info]Чтобы улучшить обмен веществ и избавиться от хронического запора, перед сном нужно выпивать половину стакана воды с растворенными в ней 2 граммами сухого порошка ламинарии.

морская капуста польза

При лечении ангины, можно полоскать горло настоем из ламинарии. Одну чайную ложку сушеной ламинарии настоять в стакане кипятка 10 часов.

Для ухода за кожей лица , шеи, можно сделать  маску из кефира и сухой ламинарии. Отлично отшелушит отмерший эпителий и разгладит кожу.

Для обвертывания взять 2 упаковки сухой ламинарии, залить 2 литрами водой, подогретой до 70 градусов, на один час. Затем излишки воды слить, а морскую капусту намазать на бедра и прикрыть пищевой  пленкой, укутаться и отдохнуть около часа.

Маска для увядающей кожи: 1 столовая ложка  размоченной ламинарии, 1 чайная ложка жидкого меда или 2 столовых ложки облепихового масла. Смешать, и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.  [/info]

Польза морской капусты очевидна, и если вы еще не применяете ее-самое время это сделать.

Будем здоровы и красивы!

Похожие сообщения:

14 комментариев в“Морская капуста и ее польза”

  1. 4 Январь 2013 в 19:36 #

    Я частенько готовлю салатики из морской капусты для своих домочадцев. Это действительно полезно. А вот маску для лица – обязательно попробую сделать.

  2. 4 Январь 2013 в 20:13 #

    Про полезные свойства морской капусты я наслышана. Но вот найти ее на нашем острове, окруженным тремя морями у меня что-то не получается. не могу найти морскую капусту в продаже.

  3. 4 Январь 2013 в 22:04 #

    Думаю, что с уксусом и перцем, как часто готовят корейцы и продают на рынке, ламинария уже не так полезна,как свежая.

  4. Елена
    4 Январь 2013 в 23:15 #

    Спасибо за полезную информацию! Я недавно стала принимать ламинарию, высушенную, так как у меня проблемы с щитовидной железой. А вот про маски не знала. Теперь буду и маски делать.

  5. 5 Январь 2013 в 6:40 #

    Сколько замечательных свойств у ламинарии! Ну, как же ее не любить и не использовать в рецептах красоты и здоровья!

  6. 5 Январь 2013 в 7:49 #

    Вот спасибо, Татьяна, что напомнили о таком полезном продукте! Мы с мужем очень любим морскую капусту, но что-то совсем о ней позабыли. Особое спасибо за рецепты масок с ламинарией. В их омолаживающем и лечебном эффекте сомневаться не приходится.

  7. 5 Январь 2013 в 8:31 #

    Салаты из морской капусты у нас все любят. Я их покупаю готовыми в магазине.

  8. 5 Январь 2013 в 9:46 #

    Знаю о огромной пользе капусты, но на вкус ее просто не перевариваю, разве что в компании с корейской морковкой и только в маленьком количестве.

  9. 5 Январь 2013 в 10:12 #

    Люблю морскую капусту, особенно с рыбкой или мяском, благодать. а можно просто с растительным маслом.Знаю,что полезная,спасибо!

  10. 5 Январь 2013 в 10:54 #

    Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  11. 5 Январь 2013 в 16:17 #

    Спасибо, Татьяна, за рецепты. Люблю морскую капусту, но последнее время подзабыла о ней. Хочу еще испробовать маску для лица по вашему рецепту, не сомневаюсь в ее результате.

  12. 5 Январь 2013 в 20:18 #

    Поздравляю Вас с Рождеством Христовым! Звезда, зажегшаяся над Вифлеемом, привела трех волхвов к колыбели Младенца. Верьте и Вы в свой завтрашний день и в свою счастливую звезду!

  13. Татьяна
    6 Январь 2013 в 12:51 #

    Спасибо, и вас с Рождеством Христовым.

  14. Ольга
    29 Май 2013 в 23:15 #

    Салат из морской капусты мы едим часто, а вот косметические процедуры не делала ни разу. Спасибо за советы – попробую.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

(Required)

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2015 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com