Диета гейши
Диета гейши привлекает уже своим названием, вызывающим ассоциации с хрупкими изящными японскими красавицами. Кто же из нас не хотел бы иметь тоненькую фигуру без малейшего изъяна.
Диета гейши
Популярна эта диета еще потому что она проста и доступна , ведь основные составляющие меню- это рис чай и молоко, которые найдутся в любом доме или квартире. Многие, испробовшие на себе этот способ похудения, остаются довольными , ведь ведь эта диета не только убирает лишние килограммы, но и восстанавливает работу ЖКТ.
А так же выводит лишнюю жидкость из организма, успокаивает расшатанные нервы.
Для тех, кто собирается сесть на эту диету гейши , не потребуется никаких изысков и много времени, а так же отличного владения кулинарным искусством.
Это очень удобно для занятых людей, которые хотят сбросить вес, но не имеют возможности придерживаться строгой диеты.
Но при этом следует отметить что диета гейши весьма скудная и однообразная, сидеть на ней могут только дисциплинированные девушки ,способные выдержать это меню.
Проводится она в течение пяти дней, повторять можно не ранее, чем через две недели. очень хорошо, если к ней подготовитесь за несколько дней, уменьшив порции и отказавшись от тяжелой жирной пищи, чтобы организм не испытывал стресса от смены питания.. Если будут соблюдены все условия, легко можно сбросить до семи килограмм лишнего веса за 5 дней.
Диета гейши меню
- Завтрак: две чашки зеленого чая с молоком пропорции1 : 1
- Обед: одна чашка отварного риса без соли, лучший коричневого, одна чашка подогретого молока
- Ужин: одна чашка отварного риса без соли, одна чашка зеленого чая с молоком.
Вот , собственно, и вся диета.
Если вам трудно выдержать такое режим питания, разрешается дополнительно выпивать несколько чашек чая с молоком. Обязательное условие- чай должен быть теплым, потому что в таком виде он обладает повышенным мочегонным свойством.
Еще одно условие- не употреблять сахар и соль. Но можно пить любое количество минеральной воды без газа.
Очевидно , почему такая какая диета позволяет похудеть.
Низкая калорийность- вот залог успеха этой диеты, ведь не случайно в качестве напитка для нее выбран зеленый чай. Ведь он обладает тонизирующим действием, поэтому когда вы довольствуетесь двумя тарелками риса в день, то не появляется чувство жалости к себе , а только чувство бодрости, по крайней мере первые дни.
Согласно отзывам , на этой диете можно скинуть от четырех до шести килограмм веса, несмотря на то, что длится она совсем недолго.
Те, то только “слез” с нее, с восторгом пишут свои отзывы на форумах о волшебном действии этой диеты.