Как же лечить ожирение

Очень тяжело сбросить вес и снова не набрать его. Тем, кому все-таки удается, избавиться от лишних килограммов, вскоре опять их набирают.
Долговременный эффект похудения кажется труднодостижимой целью, но, без всякого сомнения выполнимой.

Лечение ожирения

Как можно бороться с лишним весом.

Не отчаивайтесь и не впадайте в панику при виде пищи – она не враг для вас. Проблема лишнего веса может быть следствием неправильного образа жизни и неправильных установок.
Ваш рацион на 70% должен состоять из фруктов и овощей и только на 20 – 25 % из белковых продуктов.
Прием пищи должен быть частым и небольшими порциями. И главное – не ждите появления чувства голода.
Попробуйте пить низкокалорийные молочные коктейли. Это сытный и питательный продукт, который не принесет вред вашей фигуре.
Полноценный сон – залог снижения аппетита.
Бороться с лишним весом можно путем повышения окислительных процессов в жировой ткани. Аскорбиновая кислота и витамин В6, способствуют трансформации метаболической инертности жировых тканей.
Ну и конечно не забывайте о физических упражнениях.

Лечение ожирения

Лечение назначают в зависимости от причин развития и степени ожирения, возраста и сопутствующих заболеваний.
Основными принципами лечения являются физические нагрузки, диеты, а некоторых случаях лекарственное лечение или хирургическое вмешательство.
Физические упражнения в сочетании с диетой – это наиболее действенный метод лечения.
Цель диеты – достигнуть баланса между расходом энергии и потребности организма в питании.
Медикаментозное лечение назначают лишь в том случае, когда физические упражнения и диеты не принесли ожидаемого эффекта, либо в случае развития осложнений.

Сбалансированное питание и физическая активность

лечение ожирения

Здоровье человека держится на двух китах – физической активности и сбалансированном питании.
Сбалансированное питание зачастую путают с диетами, что само по себе является заблуждением. Такое питание в отличие от диет способно полностью обеспечить суточную энергетическую потребность организма, благодаря тому, что в него входит весь спектр продуктов, богатых питательными элементами, минералами и витаминами.
Физические нагрузки поддерживают нормальный вес и общий тонус организма.
Объединив физическую активность и рациональное питание, вы обеспечите себе долгую и здоровую жизнь.

Устранение причин ожирения

Прежде чем начать лечение, нужно выявить причины, которые вызывают это заболевание. Существует множество причин, начиная от эндокринных нарушений и заканчивая психологическими проблемами (булимией).
Если причиной являются сбои в работе поджелудочной железы или почек – лечение начинают с пораженного органа. Если проблема в нервно – психологических отклонениях, то в первую очередь необходимо лечить нервную систему, поджелудочную и щитовидную железы.
Наиболее распространенными причинами являются: регулярное переедание, чрезмерное употребление алкоголя, специй, а также нарушение системы питания и снижение физической активности.

Медикаментозные препараты, лечащие ожирение

В последнее время для снижения аппетита и вывода из организма лишней жидкости используют медикаментозные средства. Употребление данных средств необходимо осуществлять строго под наблюдением врача. Лекарства, которые применяют для лечения ожирения, дают положительный результат, только при соблюдении диет и физической активности.

Ксеникал.
Препарат блокирует усвоение жиров организмом и таким образом способствует снижению веса. Длительный прием данного препарата вызывает в организме дефицит жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К), поэтому лечение необходимо сопровождать приемом витаминных комплексов.

Меридиа.
Препарат предназначен для умеренного снижения веса. Действие Меридии направлено на уменьшение количества съедаемой пищи, путем воздействия на центры голода и подавление аппетита возникающим чувством насыщения. Препарат рекомендуется при алиментарном ожирении (ИМТ 27-30 кг/м).

Лечения ожирения народными способами

нарушения. Ожирение успешно поддается лечению равами и при многостороннем воздействии на причины заболевания позволяет достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки. Очень целесообразно принимать фитопрепараты, которые оказывают желчегонное, диуретическое действие, а также влияют на аппетит, обмен веществ и усвоение питательных веществ.

Хирургия в борьбе с ожирением

Цель хирургического вмешательства – снижение массы тела и воздействие на развитие заболеваний, сопровождающих ожирение. Операции, которые проводят на органах пищеварительного тракта, в первую очередь направлены то, чтобы ограничить количество съедаемой и усваиваемой пищи. Наиболее популярные хирургические методы – бандажирование желудка, гастропластика, билиопанкреатическое шунтирование и гастрошунтирование.