Льняное масло

О пользе и уникальных целебных свойствах льняного масла известно издревле. Масло добывают из семени льна путем прямого отжима, поэтому в нем сохраняются все полезные свойства. Масло льна уникально по своему составу, оно содержит большое количество витаминов и полиненасыщенных кислот. Полиненасыщенные кислоты активно способствуют омоложению организма, ускоряют обменные процессы в организме. Льняное масло, включенное в рацион, снизит уровень холестерина, повысит эластичность сосудов, снизит риск инсультов и инфарктов, гипертонии, атеросклероза, тромбоза. Оно обладает высокими имунозащитными свойствами, замедляет рост некоторых опухолей.

Кроме лечебных целей льняное масло используют в косметологии. В домашних условиях в качестве косметического средства масло применяют для ухода за волосами и кожей лица и тела. Для лечения ослабленных волос масло втирайте в волосы и кожу головы в течение десяти минут, затем промойте голову шампунем. Для секущихся волос подойдет такая маска: к двум-трем ложкам масла добавить ложку лимонного сока, наносить на волосы по всей длине за два часа до мытья. Маски, содержащие льняное масло, хорошо увлажняют и питают кожу, самый простой способ – просто нанести масло на лицо, подержать 20-25 минут, по истечении времени смыть, желательно теплой водой. Маска освежающая и увлажняющая: на мелкой терке натереть огурец, добавить чуть-чуть сметаны и одну столовую ложечку масла льна. Такая маска хорошо снимает воспаление и раздражение кожи. Маска для увядающей, шелушащейся кожи: возьмите по чайной ложечке меда и льняного масла, один желток, смешайте и слегка подогрейте смесь, на лицо ее следует наносить чуть теплой.

Скраб для шелушащейся кожи: к одной столовой ложечке льняного масла добавьте столько же овсяных хлопьев, нанесите скраб на увлажненную кожу лица и легонько помассируйте – недолго, одну-две минуты. Смывать сразу не нужно, подождите 10-15 минут.